A propos de -
Be Coherence
Emilie Vautey
Retrouver
sa cohérence pour mieux vivre
Passionnée par la santé, les thérapies naturelles et le bien-être, je pratique le Yoga et le Reiki depuis 2013 et découvre le monde du Spa et du Janzu en 2015.
Après de nombreuses années de voyage et des expériences riches et variées en Australie, en Amérique latine, en Suisse, aux Pays-Bas et en France, c'est la ville d'Annecy qui a fait vibrer mon coeur en 2019 et me donne l'envie d'y planter mes racines.
Ma passion pour le bien-Être et mes projets de vie fusionnent alors pour donner naissance à Be Coherence - un service d'accompagnement à la personne 100% sur-mesure visant à aider chacun à retrouver sa cohérence, dans SA vie, par le biais de diverses pratiques comme le Yoga, les Massages, le Reiki, le Janzu...
Bien sûr, mon chemin vers Be Coherence a démarré il y a bien plus longtemps (lorsque j'étais encore étudiante), et c'est tout d'abord par une pratique personnelle et l'expérience des bienfaits de chacune des ces pratiques que j'ai souhaité les partager à d'autres, le coeur ouvert et l'esprit libre.
Ma vision
S'autoriser des moments de calme, de silence et de détente est essentiel pour préserver son équilibre vital et sa santé mentale. Nourrir sainement son esprit est aussi important que bien nourrir son corps. Il est temps d'aligner nos actes avec nos pensées et nos volontés. Grandissons ensemble!
Ma mission
Permettre à chacun de se faire accompagner et d'expérimenter un sentiment de paix intérieure et de relaxation profonde par la pratique du Yoga, par le biais d'un soin Massage, d'une séance Reiki ou d'un soin Janzu afin de retrouver sa cohérence et son point d'équilibre dans sa vie de tous les jours.
Où me trouver?
Je propose tous mes soins sur RDV,
à domicile ou sur votre lieu de travail.
RDV en ligne, par téléphone au 06.44.22.62.78
ou par email .
"La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre"
- Albert Einstein
Mangez
Local & Sain
Nous sommes ce que nous mangeons. Notre santé commence avec ce que nous mettons dans notre corps. Mangez local, mangez de saison et mangez doucement pour une meilleure digestion.
Enfin, buvez de l'eau tout au long de la journée pour rester hydrater.
Lâchez prise
& Respirez
Méditer tous les jours permet de garder son équilibre et son ancrage tout en réduisant considérablement le stress.
Asseyez-vous confortablement, observez votre respiration et vos pensées, et laissez vous juste ETRE! Se détendre et ne rien faire est un luxe dont nous avons tous besoin.
Restez Fit
Prenez le temps de vous reconnecter avec votre corps pour garder une vie saine et équilibrée. Mettre en mouvement notre corps aide à lâcher nos tensions physiques et émotionnelles et permet ainsi de faire circuler l'énergie vitale au travers de notre corps.
Souriez
Sourir permet de sociabiliser, de lâcher le stress, de stimuler notre système immunitaire, et bien sûr de rester positif(ve). Sourir rend heureux et c'est contagieux alors allez-y!
Souriez et partagez!!!
Les séances sont fluides, douces et relaxantes enchaînant des postures simples et accessibles à tous. Cette pratique est idéale si vous souhaitez vous reconnecter avec vous-même par le corps
et prendre soin de votre corps.
Le REIKI ou «énergie / force de l'esprit» est un outil de bien-être, une méthode de relaxation profonde et méditative, douce et non-invasive, qui permet de réactiver les capacités intrinsèques de notre corps à se soigner, et de s'offrir un moment de sérénité et de paix intérieure.
Le type de massage proposé est basé sur l'idée que chaque corps est différent et que par conséquent, il nécessite une attention toute particulière et entièrement adaptée pour lui. Chaque soin est donc différent et regroupe un certain nombre de techniques issues de divers types de massage comme les points de pression du massage Thai, le flow d'un massage Classique, la profondeur d'un massage énergétique ou encore l'intensité d'un massage sportif.
Le mot "Janzu" signifie "Rivière pacifique" en chinois. Souvent considérée comme la thérapie de la renaissance, cette méthode de guérison très efficace permet un déblocage à la fois énergétique et mental ainsi qu'un équilibrage profond et un réalignement du corps et de l'esprit. Il se pratique en piscine ou lagon naturel, dans une eau chaude à environ 31 degrés.
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Contact
Emilie Vautey
Tel: +33 6.44.22.62.78
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