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A propos de -
Coherence
Retrouver
la paix et le calme
en vous

Passionnée par la santé, les thérapies naturelles et le bien-être, je pratique le Yoga et le Reiki depuis 2013 et constate chaque jour les bienfaits et vertus de chacune de ces pratiques.

Au cours des dernières années,  j'ai eu la chance de pouvoir exercer dans différents pays incluant l'Australie, la Suisse, les Pays-Bas et la France ce qui m'a permis d'élargir ma vision et d'adapter mes méthodes d'approche afin que ces deux pratiques soient abordables à tous, quelque soit le sexe, l'âge, les origines et les croyances de chacun.

Vision

S'autoriser des moments de calme, de silence et de détente est essentiel pour préserver son équilibre vital et sa santé mentale. Nourrir sainement son esprit est aussi important que bien nourrir son corps. Il est temps d'aligner nos actes avec nos pensées et nos volontés. Grandissons ensemble!

Mission

Permettre à chacun d'accéder à une relaxation profonde et régénératrice par la pratique du Yoga, par le biais d'un soin Massage, d'une séance Reiki ou d'un soin Janzu afin de retrouver un sentiment de paix intérieure et de recentrage dans sa vie de tous les jours.

Où me trouver?

Je pratique mes soins sur RDV uniquement à votre domicile, 

sur votre lieu de travail,

ou au 3 rue Paul Cabaud.

 

RDV en ligne, par téléphone au 06.44.22.62.78

ou par email hello@becoherence.com

"La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre"

- Albert Einstein

Mangez

Local & Sain

Nous sommes ce que nous mangeons. Notre santé commence avec ce que nous mettons dans notre corps. Mangez local, mangez de saison et mangez doucement pour une meilleure digestion. 

Enfin, buvez de l'eau tout au long de la journée pour rester hydrater.

 

 

Lâchez prise

& Respirez

Méditer tous les jours permet de garder son équilibre et son ancrage tout en réduisant considérablement le stress.

Asseyez-vous confortablement, observez votre respiration et vos pensées, et laissez vous juste ETRE! Se détendre et ne rien faire est un luxe dont nous avons tous besoin. 

Restez Fit

Prenez le temps de vous reconnecter avec votre corps pour garder une vie saine et équilibrée. Mettre en mouvement notre corps aide à lâcher nos tensions physiques et émotionnelles et permet ainsi de faire circuler l'énergie vitale au travers de notre corps. 

 

 

 

 

Souriez

Sourir permet de sociabiliser, de lâcher le stress, de stimuler notre système immunitaire, et bien sûr de rester positif(ve). Sourir rend heureux et c'est contagieux alors allez-y!

Souriez et partagez!!!

Les séances sont fluides, douces et relaxantes enchaînant des postures simples et accessibles à tous. Cette pratique est idéale si vous souhaitez vous reconnecter avec vous-même par le corps

et prendre soin de votre corps. 

Le REIKI ou «énergie / force de l'esprit» est un outil de bien-être, une méthode de relaxation profonde et méditative, douce et non-invasive, qui permet de réactiver les capacités intrinsèques de notre corps à se soigner, et de s'offrir un moment de sérénité et de paix intérieure.

Le type de massage proposé est basé sur l'idée que chaque corps est différent et que par conséquent, il nécessite une attention toute particulière et entièrement adaptée pour lui. Chaque soin est donc différent et regroupe un certain nombre de techniques issues de divers types de massage comme les points de pression du massage Thai, le flow d'un massage Classique, la profondeur d'un massage énergétique ou encore l'intensité d'un massage sportif.

Le mot "Janzu" signifie "Rivière pacifique" en chinois. Souvent considérée comme la thérapie de la renaissance, cette méthode de guérison très efficace permet un déblocage à la fois énergétique et mental ainsi qu'un équilibrage profond et un réalignement du corps et de l'esprit. Il se pratique en piscine ou lagon naturel, dans une eau chaude à environ 31 degrés.

www.janzu.fr 

 

Ateliers et Formations à venir

 
Cercle de Sororité Coherence - Nouvelle lune
Formation Reiki USUI - 1er Degré - Octobre
Formation Reiki USUI - 2ème Degré - NOVEMBRE
Cercle de Sororité Coherence - Nouvelle lune Novembre
Cercle de Sororité Coherence - Nouvelle lune Décembre

Contact

Annecy

et Alentours...

Tel: +33 6.44.22.62.78

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